18 de fev de 2014

Produtos de Época



Consumir produtos de época é ideal para quem quer ganhar em qualidade e economia. 
Veja no Link abaixo a tabela de períodos de safra antes de comprar frutas, verduras, legumes, temperos e pescados. 


      Substituir é sempre possível, sem perder os nutrientes necessários para uma alimentação balanceada. 

     Tão bom quanto isso é conhecer a origem, as qualidades nutricionais e outras informações importantes sobre os ingredientes de uma refeição, da entrada à sobremesa, de AàZ.